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News2

Aeroboxing, j'ai trouvé un nouveau truc

4 Mai 2008 , Rédigé par Sandra Publié dans #Bla Bla Bla...


Invitée par Nanie au lancement de la choré 35 de Body combat (il y a qqs semaines), au Mooving ( Aéroboxing à Océa).

J'arrive, c'est trop bizzaaaaarre :
- la salle est en pleineineineineins jour , c'est trés éclairée  [:arn0]  Océa c'est pénombre & spots
- tu vois les passants qui se rendent a Euralille qqs étages plus bas, la circulation, la vie quoi....
- il y a pleins de blacks (des filles)
- il y a pleins de "sportifs de ville", j'entends par là des gens qui ont pris le 1er TS uni qu'ils ont trouvé, le jogging du temps où ils avaient EPS, et les air max de 1995 qui vont avec...bref, c'est bizarre parceque à Mooving c'est uniquement un public a abonnement, dc a prioris ils y vont souvent non ( dc devraient investir dans des choses confortables...) ?
bref

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Entre un attack et un pump, j'ai testé combat donc.
C'est suuuuuper sympa, suuuuuuper ludique, j'avais l'impression d'être Rocky, rien de moins  [:z-axis]



Les musiques sont toutes sympas, rigolotes, les bruitages PIM...POUM....c'est rigolo.

Question sport, c'est supposé être cardio mais à côté d'un attack ( ou même d'un step) c'est une promenade de santé, même en mettant plus d'impact.

Question renforcement, des crochets, des upercut, des coups de coude. Sans être non plus un pump, si on bloque bien, ça travaille !! Preuve en est que j'ai ressentis des courbatures dans des parties inhabituelles du dos et des bras.

En conclusion je dirai donc que c'est un pti truc bien sympatoche, une petite récréation, et que maintenant je suis bien emmerdée car j'aimerai bien pouvoir aller à Océa le lundi soir ( aeroboxing - attack ) a la place du lundi midi ( step)...  [:slackerbitch]

Au fait, je ne t'ai pas parlé des nouvelles choré ?

La pump ( n°65) est bien, super accessible ( aprés la derniere, tu m'étonnes), et 2 / 3 musiques sympas (comme Groove armada pour les triceps ou le truc de bourin pour les épaules, DJ Aligator, rien que le nom ça annonce la couleur...)

L'attack (n°60) est caaaaaaaaaaaaaanon !
Niveau musique rien d'exeptionnel, mais elle est super ludique, super variée.
Le 1er pic cardio est assez cool ( autant qu'un pic cardio d'attack peut l'être en tout cas [:figti] ), les pompes (pec et triceps) ça va, mais punaise le 2em pic cardio est mortel. 

ps : depuis, j'ai testé aéroboxing a Océa, avec Franck. Ben tout de suite ça ressemble moins à une récréation, c'est fchmt plus cardio, t'enleves les pim pam poum rigolo...
ms ça reste [:icon14] qd meme.

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cylaur 05/05/2008 20:02

ouh la la ça cause de sport ? je ma sauve ! lol